فجر طاقتك

موضوع: فجر طاقتك السبت 13 أغسطس 2011, 6:38 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من منا لم يقرأ كتاب { فجر طاقتك الكامنه }

إن لمْ تقرأه فتلك الأسطر هي الأجمل من ذالك الكتاب ..

,,

انطلق و]لا تسمح للآخرين أن يتلاعبوا بك]!!

[رآحة البال]

يمكنك أن تحظى براحة البال قبل أن تصفح عن الآخرين

إذا كنت صادقاً ولديك نية في الصفح .

يمكنك أن تحظى براحة البال قبل أن تواجه موقفاً صعباً

إذا ما كنت محدداً في نواياك تجاه مواجهته .

إن راحة البال تكمن في قبول الأشياء الجيدة لديك ، وعزمك أن تفعل الصواب .

ومضـــه:

إنني أفعل خيراً .

إنني أنوي خيراً .

إنني شخص صالح.

,

[عندما لاتقبل ذآتـــك]

عندما لا تقبل ذاتك ،

فإنك تصبح شديد الحساسية تجاه رفض الآخرين لك .

عندما لا تقبل ذاتك ،

فإنك تضيّع الوقت باحثاً عن حب الآخرين حتى تصبح متكاملاً .

عندما لا تقبل ذاتك ،

فإنك تبالغ في تقدير قيمة الأشياء المادية .

عندما لا تقبل ذاتك ،

فإنك تعيش في الماضي .

عندما لا تقبل ذاتك ،

فإنك تخاف مما يمكن أن يكشفه كل يوم يمر بك من حقائق عنك .

ومضــــه:

إني أقبل كل الأجزاء التي تُكون شخصيتي

وما لا أستطيع أن أقبله ، أتجاهله .

,

[رأي الاخــرين]

إن رأي الآخرين هو ما يخص الآخرين .

إن الآخرين مثلك تماماً إنهم مثلك ، معرضون لارتكاب أخطاء

أولاً وقبل كل شيء ،

فإن كل ما يعتقده الناس عنك ليس من شأنك أبداً .

ولكن إذا كان من الضروري أن تعرف رأي الناس فيك ،

فيجدر بك أن تعرف أن آراءهم

هذه تتصل بشعورهم تجاه أنفسهم أكثر من شعورهم تجاهك .

إن معظم الناس قد يتساءلون كذلك عن رأيك فيهم ،

ضع هذا في اعتبارك .

ومضـــه:

إن رأيي في ذاتي هو كل ما يهم .

إنني أقدَّر ذاتي .

إنني أتذكر كل مواطن الصلاح في ذاتي .

,

[لاتنتظر الحـــب]

لو أن هناك من سيحبك ، فاعلم أن هذا الشخص يحبك بالفعل ،

وأنه ليس هناك ما ينبغي عليك عمله لتحظى بذلك الحب .

إذا أخبرك البعض أن سبب عدم حبهم لك

هو أنك لا تفعل شيئاً ما من أجلهم مثل :

الانصياع لهم ، أو تلبية مطالبهم ،

فإن الحقيقة المؤلمة التي تنتظرك هي أنهم لن يحبوك

حتى وإن نفذت أوامرهم ، أو لبيت مطالبهم .

عندما تريد أن تكون محبوباً ،

فأنك تهمل الاعتراف بالحب الموجود بالفعل .

ومضـــــه:

إني أمنح حبي للجميع دون شروط

ولاأنتظر شيئاً في المقابل

,

[لا تسمح للآخرين أن يتلاعبوا بك]

إن كل من تلاعب بهم الآخرون ينتابهم شعور واحد

عندما يتلاعب بك الآخرون ، فإنك تشعر عادة بحاجتك

لاختلاق أعذار تبرر ما حدث بك .

إن تفسير ذلك غاية في البساطة .أنت عندما يتلاعب بك الآخرون ،

تشعر كأن ظلماً قد وقع عليك .

عندما يتلاعب بك الآخرون ، فإن هناك من يحاول التحكم فيك .

عندما تشعر بأنك تُستغل ، فقط افعل ما تريد فعله ،

كن طبيعياً تجاه هذا الوضع ولا تهول الأمر على نفسك .

فقط قل لنفسك :"إنني أفعل ما أريد . هل هناك خطأ في ذلك ؟"

افعل ما يحلو لك دون أن تنظر خلفك أو تنتظر تصريحاً .

ومضــــه:

إنني أعمل كل ما يروق لي عمله

فقط لأنني أريد ذلك .

,

[غض الطرف]

لقد جُرحت .

جُرحت بشدة .

لقد خانك الشخص أوليته ثقتك .

لقد فشلت خططك .

لقد خضت مخاطرة ، لكنك خسرت .

ماذا ستفعل حيال ذلك ؟

أستبحث عن الانتقام ، ستعيش في وهم من الغضب ، ستمزق قلبك ؟

خاطر بالاعتراف بما تعرف أنه في قلبك بالفعل .

إن التمسك بالمستحيل هو مصدر كل آلامك

تذكر أن المعاناة في النهاية هي مجرد اختيار أخر .

ومضــــه:

إنني أفتح يدي وأحرر العالم .

إنني هنا .

إن ذاتي هي كل ما أحتاجه .

.,

[تحل بقدر من الشجاعة]

إن الحقيقة هي أنك لست في حاجة لعمل الكثير كي تجعل حياتك أفضل .

بل أنك في حاجة فقط إلى القليل من الجهد

إن ما تكافح من أجله سوف يتم على أكمل وجه

لو تحليت بقليل من الشجاعة .

كل ما عليك هو أن تبدأ .

كل ما عليك أن تكون أكثر شجاعة .

ومــــضه:

إنني جاهز .

إنني مستعد الآن

إنني أستطيع

سوف أنطلق

[لاتــدّع المثآليـــه]

إن أي شخص يعرفك يعرف أنك غير كامل .

في الحقيقة ، لا يوجد شخص مثالي .

إن الأطفال فقط هم من يرون الناس كاملين .

ربما كنت تعتقد أن أبويك كاملين حتى تقنع نفسك

أن باستطاعتهما إنقاذك من أي خطر .

إنك لن تصل إلى حد الكمال أبداً ، لا أحد ممن

كنت تعتقد أنهم كاملون كان كذلك ابداً

تخلّ عن فكرة أن تكون كاملاً .

ربما يكون من الأفضل لك أن تحب نفسك جملة وتفصيلاً .

إن اعترافك بصورك يجعلك محبوباً .

ومضــه:

ها أنا ذا ، عيوبي ، وكل ما فيّ.

أمنح حبي للجميع دون أن انتظار المقابل .

,

[قل "لا " ]

إذا لم ترغب في عمل شيء ما ، قل "لا" .

هل يصعب عليك هذا ؟

إن الراحة التي تشعر بها عند قولك "لا "

هي مقياس جيد لمدى تمتعك بالحرية

وهي قوة دافعة للسعادة .

فكر في ذلك . لماذا تجد مشكلة في توضيح أنك

لن تفعل شيئاً لا ترغب في فعله ؟

هل تخشى أن تجرح شخصاً، أو تتسبب في غضب الآخرين ،

أو تختبر مشاعر شخص آخر ؟

يمكنك أن تقول " لا " . أبدأ بالممارسة أمام المرآة ،

هل قول "لا " يبدوا أمراً صعباَ ؟

إذا كان كذلك ، فقد يرجع ذلك لأنك بدافع من النفاق

لدرجة أنك الآن تشعر أن قول " لا "

سيتطلب شرح خدعك السابقة وتصحيحها .

ومضــــه:

إن شعوري كافٍ كي أعرف ما أريد .

,

[قل "نعم "]

نعم !

يا لها من قوة تلك التي تحويها هذا الكلمة !

" هل تحبني ؟"

"نعم !"

"هل قمت بعمل جيد ؟ "

"نعم ! "

هل أردت أن تسمع كلمة " نعم " ،

فإنك بحاجة لأن تقول نعم .

إن قول "نعم " هو دليل على القوة ، والثقة ، والمعرفة ، والعطاء .

"نعم " هي جوهر الحب .

"نعم " هي الكرم بكامل معناه .

نعم . نعم . نعم

ومضـــه:

إنني أعانق حياتي ، فأجد حياتي تعانقني

,

[استمع لصوتك]

استمع .

توقف .

استمع .

هناك إجابة بالداخل .

ماذا تقول تلك الإجابة ؟

هناك صوت بالداخل .

إلى من يتجه هذا الصوت ؟

إنك الاتجاه .

إنك القوة .

إنك العقل .

استمع .

أوجد ذاتك .

ومضــــه:

إنني على صلة بالمعرفة القائمة

,

[تذكر قوتك]

إنك قوي بقدر أقصى قوة لديك .

إنك دائماً أقوى من ضعفك.

إن قوتك دائماً حقيقة واقعة .

أبدأً لست أضعف من قوتك ،

إنك فقط تنسى كل ذلك في بعض الأحيان

ومضــــه:

إنني صلاح نفسي .

وإنني كل خيري .

وحتى عندما أشعر بأنني أقل صلاحاً ،

فإني دائماً ما أكون أكثر صلاحاً .

أتمنى أن يرتقي لذائقتكم